Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Обзоры книг
20 занятий на каникулы для взрослых и серьезных людей
29 декабря 2017 4 770 просмотров


Таня Бурцева

Новогодние каникулы — отличный период для отдыха, развлечений, хобби, творчества и саморазвития. Это то время, которое вы можете посвятить себе и своим близким, чтобы зарядиться и взбодриться перед началом первой рабочей недели 2018 года. И если вы считаете, что вырезать снежинки из бумаги, рисовать акварелью, стряпать имбирное печенье и медитировать — не для вас, то ничего страшного. Мы нашли 20 способов провести каникулы с пользой для тех, кто уже взрослый и серьезный.

1. Читать бизнес-литературу

Каникулы отличное время для самообразования и прокачки своих навыков. Если у вас нет на примете книг, которые бы в этом помогли, попробуйте выбрать что-то подходящее из этого списка.

2. Начать заполнять ежедневник

Совсем не обязательно планировать свой день в выходные, но внести в блокнот важные даты и события, о которых уже известно, будет полезно. Дни рождения, еженедельные планерки, отпуск и т.п. Потом будет просто не до этого. Во-первых, немного почистите голову. Во-вторых, сэкономите время в рабочие будни. В-третьих, когда снова войдете в сумасшедший рабочий ритм, уже будете лучше ориентироваться в новом ежедневнике и использовать его по максимуму.

3. Прибраться

Перебрать документы, чеки, технические паспорта и избавиться ото всего лишнего. Прибраться на домашнем компьютере . Навести порядок в папках своего рабочего компьютер — до этого никогда не доходят руки.

4. Пойти в спортзал

После пары порций «Оливье» поход в спортзал будет логичным продолжением новогодних каникул. Самое время купить абонемент и начать тренировки. А если вы уже занимаетесь спортом, то попробуйте разнообразить занятия. Например, если обычно вы «тягаете железо» — сходите на растяжку. Это будет новый опыт и для вас, и для ваших мышц.

5. Побыть наедине с собой

Многим людям в жизни не хватает уединения. Подумать, «перезарядиться», порефлексировать. Главное, не копаться в себе, а просто отдохнуть от всего происходящего.

6. Начать тренироваться

Тренируйтесь в том, чему хотите научиться. У вас есть целые каникулы, чтобы начать играть на гитаре и говорить на иностранном языке. Или попробуйте записаться на курсы программирования и разобраться в том, что раньше не понимали.

7. Просто погулять

Без цели и определенного маршрута. Выйдите из дома и проведите время наедине с собой. В бешеном темпе современной жизни крайне не хватает чистой энергии. Кем бы мы не были — успешным бизнесменом или уставшей домохозяйкой с тремя детьми, юной художницей или мужчиной на пенсии — время от времени нам всем надо сделать паузу и глубокий вдох. Прогулка — отличный способ это сделать.

8. Сходить в баню

Сходите в сауну или баню, чтобы расслабиться. Но не берите с собой алкоголь — лучше травяной чай, а толпу приятелей замените на одного хорошего друга, с которым вы можете поболтать о чем угодно (только не о работе!).

9. Отдохнуть от гаджетов

Отключите на два дня телефон, ноутбук, планшет и телевизор. После выходных, проведенных в режиме информационного детокса, вы почувствуете себя как после полноценного отпуска. Когда в личной жизни вы пользуетесь теми же инструментами, что и на работе (например, общаетесь по скайпу), и тело, и подсознание воспринимают этот процесс как продолжение трудовой деятельности. Позвольте себе реальный отдых.

10. Поискать новое хобби

Попробуйте себя в кикбоксинге или фехтовании. В теннисе или верховой езде. Все, что вызывает у вас интерес достойно того, чтобы уделить этому хотя бы один день в каникулы.

11. Сходить в ресторан

Посетите ресторан, в котором давно не бывали. Закажите то, что никогда не пробовали. Это не обязательно должен быть дорогой ужин, просто побалуйте себя чем-то особенным.

12. Понастальгировать

Прогуляйтесь по району, в котором долгое время жили или где провели детство. Навестите родственников, посмотрите семейные альбомы. Приготовьте что-нибудь по бабушкиному рецепту.

13. Посмотреть кино

Сходите в кинотеатр или устройте просмотр фильма дома. Посмотрите кино в необычном для вас жанре: например, если вы предпочитаете американские боевики, то обратите внимание на фильмы Ким Ки Дука.

14. Выйти в свет

Сходите в театр или в музей. Когда вы последний раз там были? Наверняка есть еще множество неизведанных мест и непросмотренных спектаклей.

15. Отправиться в путешествие

Даже маленькие путешествия дарят массу приятных впечатлений. Выделите на поездку 1-2 дня, чтобы сменить обстановку и зарядиться энергией на ближайшее время.

16. Выспаться

Сон позволяет помогает организму самовосстанавливаться. Не злоупотребляйте вечеринками и постарайтесь не сбивать режим, иначе потом будет сложно настроиться на рабочий ритм. Просто спите не менее 8 часов в сутки.

17. Уделить время зимним забавам

Покатайтесь на сноуборде, лыжах, коньках или тюбинге! Это же настоящий восторг!

18. Пообщаться с близкими

В каникулы у вас будет больше времени, чтобы провести время с семьей или лучшими друзьями. Не теряйте этой возможности.

19. Помочь другим

Теперь у вас есть время, свободное от работы, которое можно уделить другим. Например, починить кран в доме родителей, который давно течет. Или помочь другу выбрать костюм для торжественного мероприятия. Можно стать волонтером в приюте для животных, либо собрать друзей и сделать подарки одиноким бабушкам и дедушкам из дома престарелых.

20. Находить радости в мелочах

Даже взрослые и серьезные люди могут время от времени подурачиться. Найдите повод порадовать себя уже сегодня. Посмотрите список из 365 радостей на 2018 год, быть может есть что-то, что можно сделать уже сейчас.

Обложка поста: pixabay.

Похожие статьи