Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Корпоративная культура
Завершаем год красиво. 5 дел, которые надо сделать до 31 декабря
9 декабря 2020 23 812 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Беготня, суета и неразбериха — верные спутники предновогодних дней. А хочется провести их с чувством, толком и расстановкой: спокойно закончить дела, подвести итоги и перейти в режим заслуженного отдыха. Вот пять пунктов, которые помогут избежать суеты и сделать в конце года именно то, что нужно.

Подчищаем «хвосты»

Посмотрите на свой список задач и выберите из них те, которые обязательно нужно выполнить до конца года. Распишите их по шагам и запланируйте время в ежедневнике. Не планируйте на день больше 2–3 важных задач. Если их будет слишком много, вы рискуете свалиться в замешательство и прокрастинацию и в итоге не сделать ничего.

Отказываемся от ненужного



Принцип рычага

Не все хвосты надо подчищать, некоторые стоит просто отрубить. Снова посмотрите на список задач и задайте себе вопрос: что из этого можно НЕ делать?

  • Если какое-то занятие требует много сил и приносит мало результата — смело вычеркивайте его или поручите кому-то.
  • Откажитесь от того, в чем вы никогда не преуспеете. Вычеркните вещи, которые вы ненавидите, но, как вы думаете, должны делать.
  • Не делайте чего-то просто потому, что другие люди ждут от вас этого. Давление общества утомительно и непоследовательно. Освободите себя от неважных вещей, которые не связаны с вашими целями и ценностями.

Завершаем год красиво. 5 дел, которые надо сделать до 31 декабря

Вы почувствуете себя свободным, когда откажетесь от лишних дел, признаете, что не умеете всего, и вложите освободившееся время, энергию и страсть в нечто значимое. Так вы завершите год спокойно и позитивно.

Подводим итоги года

Запишите пять достижений этого года.

1.

2.

3.

4.

5.

Ответьте себе на вопросы:

  1. Что я узнал о себе в прошедшем году?
  2. Какие запланированные задачи я не успел выполнить? Актуальны ли они до сих пор?
  3. Заботился ли я о себе?
  4. Что я мог сделать иначе в минувшем году?
  5. В чем мне еще нужно совершенствоваться?
  6. Какой новый опыт оказался ценным для меня?
  7. С какими трудностями я столкнулся и как их преодолел?
  8. Какие полезные привычки я завел в этом году?
  9. Кому я благодарен за помощь и поддержку в этом году?

Планируем следующий год



Ежедневник «Магия утра»

Заранее зарезервируйте время на самые важные дела на год вперед. Сюда должна входить не только работа, но и семейная и общественная жизнь. Зарезервируйте повторяющиеся ячейки времени и к каждой добавьте примечание «Не удалять!». Эти ячейки должны занимать события высокой важности или ваши самые любимые вещи, например:

— отпуск;

— дни свиданий / вечера дома / время с семьей / походы в кино;

— поездки, экскурсии и школьные мероприятия;

— работа над ви´дением и стратегией, планирование;

— мероприятия, связанные со здоровьем, посещение спортзала, а также ваши главные увлечения;

— встречи с ключевыми сотрудниками;

— обучение и самосовершенствование;

— работа с ключевыми отчетами.

В новом ежедневнике заранее забронируйте время для важных дел
В новом ежедневнике заранее забронируйте время для важных дел. — Источник

Этот прием, возможно, один из самых эффективных для грамотного распределения времени.

Если вы запланируете все эти задания на год вперед и поставите их повторение каждую неделю, месяц или год, тогда все прочие дела придется распределять по оставшемуся времени. Если же вы этого не сделаете, вашу жизнь заполнят рутина и «текучка»; у вас не останется времени ни на что из вышеперечисленного — и тогда вас ждут перегруженность и неудовлетворенность.

Вознаграждаем себя за хорошую работу



45 татуировок личности

Вы славно потрудились в этом году. Теперь нужно порадовать себя. Забудьте о том, чтобы брать работу домой на праздники. Вместо этого запланируйте отличный отдых — такой, который наполнит вас силами и энергией для новых дел. Разрешите себе расслабиться и получать удовольствие от каждой минуты выходных, будь то поездка за рулем, поход в спортзал или игры с детьми.

Вознаграждаем себя за хорошую работу

По материалам книг «45 татуировок личности», «Принцип рычага» и ежедневника «Магия утра»

Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи