Автор книги «Меняя правила» Дэйв Эспри взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях и оформил идеи в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. В этом материале — оригинальная методика, позволяющая справляться со страхом новых начинаний. Слово автору книги.
Терапия на основе отказов
Стремясь побороть собственные страхи, я испробовал множество нестандартных способов, однако ни один из них по степени неординарности не сравнится с методами, которые применяет Джиа Джианг, известный предприниматель, оратор, блогер и писатель.
Джиа заметил, что если часто попадать в обстановку, в которой на твои просьбы и предложения общество почти всегда реагирует отрицательно, то однажды организм привыкнет к этому состоянию и больше не будет испытывать страх перед очередной встречей с людьми, которым ты что-то хочешь предложить.
Предприниматель поставил перед собой цель — ежедневно на протяжении почти трех с половиной месяцев обращаться к людям с какой-нибудь нестандартной просьбой или странным предложением, чтобы хотя бы один раз в день слышать «нет». Например, как-то раз Джианг постучался в дверь дома, в котором жили совершенно незнакомые ему люди, и спросил, можно ли ему поиграть в футбол у них во дворе. А еще он просил прохожих дать ему денег.
Олимпийские пончики
Джиа не уставал устраивать сам для себя всё новые и новые испытания. У него в голове была четкая цель — каждый день получать минимум один отказ. Джиа всеми силами старался сделать так, чтобы ему сказали «нет» (и это происходило очень часто), однако многие люди, как ни странно, реагировали на его предложения и просьбы вполне благосклонно, причем таких случаев было гораздо больше, чем ожидал экспериментатор.
На третий день своего необычного исследования мужчина зашел в кофейню и попросил испечь для него пончики так, чтобы они были соединены друг с другом наподобие олимпийских колец. Когда сотрудница заведения согласилась выполнить просьбу и с гордостью вручила ему нестандартно выглядящее блюдо, Джиа едва не расплакался. Он до глубины души был тронут отзывчивостью этой женщины.
Возможности
Часто бывало, что, не соглашаясь поступать в точности так, как просил Джиа, люди тем не менее выражали готовность помочь ему как-нибудь по-другому.
Джиа понял, что, ведя себя таким образом, он все время говорил «нет» собственному развитию. По убеждению этого необычного экспериментатора, если вы хотите «взломать» свои страхи, то необходимо относиться к каждой ошибке как к большому достижению.
Не обращайтесь к людям со стандартными просьбами и предложениями — это не потребует от вас значимых усилий. Покажите себя с как можно более неожиданной стороны и, когда дело закончится неудачей, отпразднуйте это. Плохой результат, с какого ракурса на него ни посмотри, всегда помогает осознать и почувствовать нечто весьма ценное.
Итак…
Добивайтесь, чтобы вам говорили «нет»! Попробуйте «терапию на основе отказов» — каждый день обращайтесь к людям с необычной просьбой или предложением, на которые, скорее всего, вам ответят «нет».
Основная задача — получать один отказ в день. Вам довольно быстро станет ясно, что помочь незнакомому человеку, когда представляется такая возможность, готовы очень и очень многие, причем люди делают это с радостью и усердием. Люди — прекрасные создания.
По книге «Меняя правила».
