Еще одна эмоция, еще одно знакомство, еще одна мечта, еще один вопрос… Мы можем получить что захотим, сделав «на один раз больше», чем привыкли делать.
Термостат самовосприятия, 3 дня в одном дне, ДНК эмоций: в книге «Не стойте в очереди за успехом» те принципы, по которым 30 лет живет Эд Майлетт — один из самых востребованных спикеров в мире, выросший в неблагополучной семье. Когда-то он был так беден, что не мог оплатить счет за воду. Но принцип «еще один раз» все изменил.
Бумажная книга Электронная книга
Не стойте в очереди за успехом
Еще один раз
Лучше всего понять принцип «еще одной попытки» помогает пиньята — игрушка из папье‐маше с сюрпризами. Работает она так: детям по очереди завязывают глаза и просят ударить по игрушке, пока из нее не повалятся конфеты.
Может показаться, что пиньята разбивается благодаря одному-единственному финальному удару — но на самом деле поддаться ее заставляет совокупный эффект от ударов.
Происходит ли в нашей жизни нечто похожее? Да. Мы все замахиваемся на множество пиньят, и поначалу они обычно не поддаются. Из-за этого мы бросаем свой бизнес, тренировки или отношения до того, как вывалятся конфеты, и думаем, что цель того не стоит. И отказываемся от желаемого, когда остается всего чуть-чуть.
Прислушайтесь к внутреннему голосу, который шепчет: «Тебе же всегда этого хотелось!»
Еще один день
Удивительно, но даже наше отношение ко времени может повлиять на то, как далеко мы пойдем. Если вы хотите добиться высоких результатов, стоит забыть про то, что в сутках 24 часа.
Эд собирает многотысячные залы. Его книга — невероятно мощная и заряжающая, — источник.
Эд Майлетт предлагает разделить часы бодрствования на три равные части — мини-дни. Например, «первый день» может длиться с 6 утра до полудня. «Второй день» — с полудня до 18:00, а «третий день» — с 18:00 до полуночи.
Создавая более короткие дни, мозг начинает больше ценить каждую минуту. Вы не теряете времени зря, потому что чувство срочности гораздо острее. В результате вы еще больше сосредоточиваетесь на том, что нужно сделать «сегодня».
Представьте совокупный эффект работы 21 день в неделю в течение месяца, года или десятилетия. Теперь сравните это с представлениями других людей, которые считают сутки единым 24‐часовым блоком времени. У кого будет преимущество?
Еще один уровень невозмутимости
Восемь мирских ветров — так в буддизме обозначают наборы противоположных состояний, которые так или иначе проявляются в нашей жизни каждый день. Вот они:
• Удовольствие и боль.
• Хвала и порицание.
• Прибыль и убытки.
• Слава и позор.
Мы безумно влюбляемся только для того, чтобы узнать, что такое измена. Наш успех может быть впечатляющим, но он же порождает высокомерие. Нас продвигают по службе, а компания разоряется. Невозмутимость помогает осознать, что все преходяще.
Еще одно самовосприятие
Изменение самовосприятия — базис для того, чтобы действовать в парадигме «еще один раз». То, как вы себя видите, определяет границы ваших достижений. Контролирует качество ваших эмоций, отношений, самооценки — и жизни.
Готовы ли вы пожертвовать тем, что сейчас о себе думаете, ради того, кем могли бы быть?
Фрэнсис Бэкон однажды сказал: «Мудрый человек создает больше возможностей, чем находит». Что если фокусироваться на подходящих качествах новых людей, с которыми хотите иметь отношения, вместо того чтобы скучать по тем, кто был рядом раньше? Что, если вместо листания соцсетей вы сосредоточитесь на создании перспектив?
Способность видеть возможности активируется, когда вы измените самовосприятие — а значит, перестанете себе мешать.
Еще один «последний раз»
«Я многому научился, — признается Эд, — потому что начинал из очень глубокой ямы. Правда в том, что мне нужно было расти, чтобы просто достичь базового уровня. И я верю: люди способны кардинально изменить свою жизнь. Я видел это воочию, наблюдая за тем, как сильно изменился мой отец-алкоголик за эти годы».
Чтобы сохранить семью, он вступил в Общество анонимных алкоголиков. И усвоил там мантру — проживать «еще один» день трезвым. Это не кажется сложным. Но только если вы никогда не боролись с зависимостью.
Отец уже не пытался быть трезвым все дни. Он старался прожить трезвым «еще один» день. День за днем, неделя за неделей, потом месяцы, годы. Разница в таком мышлении для выздоравливающего зависимого огромна.
Несколько раз в жизни вы достигнете дна и столкнетесь лицом к лицу с «последним еще одним разом». В этот момент вы сделаете выбор, который определит ваш характер — и изменит ход вашей жизни. Если вы подумываете о том, чтобы бросить мечту или что-то важное, не давите на себя, чтобы выдержать еще пять или десять лет.
Еще одна мысль
Нам всегда говорят, что время всё меняет. Но на самом деле надо менять все самим. Живя по принципу «еще одного раза», вы можете изменить свою личную жизнь, финансовое положение, эмоциональное благополучие, карьеру, свой взгляд на мир. Если захотите.
Эта книга о вас и ваших семьях, вашей душе, отношениях с окружающими и том, что вы после себя оставите.
Знакомьтесь, Эд с дочерью. Вы сможете извлечь для себя уроки, независимо от того, кто вы: спортсмен, CEO, восходящая звезда в мире бизнеса, родитель или студент, — источник.
Вот что вы найдете под обложкой:
- 3 принципа изменения самовосприятия
- Вопрос, которые стоит задать себе, если хочешь необыкновенной жизни
- Жизнь в «Матрице» и РАС (ретикулярная активирующая система)
- Стратегия «одного слова»
- «Крайности расширяют возможности» и другие принципы сверхуспешных людей
- Связь веры, энергии и квантовой науки
- Буллет-тайм, или Как замедлить внутреннее время
- Каждый день как новая жизнь
«То, что позади вас и что перед вами, меркнет в сравнении с тем, что внутри вас», — сказал Ральф Уолдо Эмерсон. Тем, кто живет по принципу «еще одного раза», открываются невероятные сокровища, спрятанные в глубине самих себя.
По материалам книги «Не стойте в очереди за успехом»
Заказать:
Обложка статьи: unsplash
