Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Бизнес-кейсы
Зачем лидеру любовь? Интервью с автором книги «Бизнес и/или любовь» Ольгой Лукиной
11 мая 2020 6 719 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

В августе 2018-го вышла в свет книга «Бизнес и/или любовь». Её автор, психотерапевт, кандидат медицинских наук и консультант по личностному развитию лидеров Ольга Лукина рассказала, можно ли избежать жизненного кризиса, когда обращаться к психотерапевту, откуда берутся внутренние ограничения и как их преодолеть.

Во введении к книге вы называете ее «антикоучингом». Что вы вкладываете в это понятие?

Коучинг — это всего лишь один из инструментов краткосрочного психологического консультирования, который эффективен только для решения определенного круга прикладных задач. Это помощь в поиске тактического решения в конкретной ситуации, но его пытаются использовать для решения всех проблем лидеров на рабочем месте и в жизни. Это не просто неэффективно, а зачастую даже вредно.

Как правило, корни наших эмоциональных проблем находятся совсем на другой глубине, нежели симптомы. Вот пример: мой клиент, талантливый ветеринарный врач, врач от Бога, заявил, что разочаровался в профессии «до тошноты» и хочет заняться чем-то другим. Глубокий анализ ситуации показал, что проблема вовсе не в неправильном выборе рода занятий, а в его неспособности говорить «нет». Он искренне любил и жалел зверей, но, согласно своему жизненному сценарию, должен был «спасать мир». За многие годы практики он просто надорвался, почти «выгорел».

Люди не привыкли себя слышать

Другой клиент в какой-то момент полностью потерял интерес к своему бизнесу. Коучи тщетно пытались найти для него новую вдохновляющую цель. Однако причина апатии успешного бизнесмена лежала намного глубже — он был разочарован в своей жизни. Или история «Скандал в Сингапуре» из моей книги: человек потерял надежду получить благодарность и любовь жены в награду за свои заслуги, заботу и безграничное терпение. Как будто нас любят в благодарность за что-то…

Выхватить из контекста человеческой жизни локальную ситуацию нельзя, нужно всегда рассматривать ее системно и в динамике.

Откуда она появилось, что произошло, какие мотивы побудили человека действовать тем или иным способом, почему… Бесполезно искать советов и простых выходов, когда дело касается сложных жизненных ситуаций. Здесь коучинг не срабатывает: нужны тонкие инструменты аналитической психотерапии и глубокий эмоциональный контакт клиента и терапевта.

Психотерапия — это очень личностный, индивидуальный подход. Что можно понять про себя, читая чужие истории?

Из опыта первой книги («Бизнес и/или свобода» — прим. автора) я поняла одну вещь. Книга была посвящена только мужским историям, но я с удивлением обнаружила, что множество женщин прочитали её с большим интересом. Она затронула их глубокие чувства. Это навело меня на мысль, что пол героя, возраст, род занятий — не самое главное.

Переживания и травмы нашего детства порой очень схожи. Поэтому чужие истории находят горячий отклик в душе.

Герои книги приходят к вам, когда их жизнь рушится. А можно успеть до кризиса и предотвратить его?

Можно. Это, например, ситуация из последней истории книги — «Рекордсмен из Маккинзи, или Сальса под солнцем». Её герой просчитал приближение кризиса и пришел за помощью чуть раньше, чем он наступил. Так что можно успеть прежде, чем кризис развернется во весь рост и ты почувствуешь полное отсутствие мотивации и желания двигаться дальше. Но для этого нужно иметь мужество остановиться и заглянуть внутрь себя, взять ответственность за то, что с тобой происходит.

По каким звоночкам можно понять, что пора начать работу над собой?

Нарастающее неудовлетворение и напряжение. Герой этой истории Макс — человек активный, он использует все известные ему методы достижения целей, но не может ощутить удовлетворение и радость. Наступает момент, когда старые инструменты, которые раньше помогали выживать и справляться, больше не срабатывают. Глубинные потребности уже не могут находиться внутри в зажатом состоянии. Это и есть звоночек.

Может ли человек что-то сделать с этим сам, без помощи психотерапевта?

Что-то мы, безусловно, можем и должны сделать самостоятельно. Признание того, что не окружающие люди — родители, партнеры, дети, коллеги — виноваты в наших проблемах, может стать первым шагом. Если я не могу организовать свою жизнь так, чтобы чувствовать себя комфортно, то это я чего-то не вижу, не понимаю или не умею. Этот шаг человек должен сделать сам. А вот дальше потребуется специалист, проводник. Это связано с особенностями нашей психики.

Представьте: у вас развивается острый аппендицит. Вы не сможете сами себя прооперировать. Если вы не придете за помощью, начнут развиваться опасные осложнения и ситуация может стать необратимой.

И физическая боль, и душевная даны нам природой с одной и той же целью: это сигнал, что что-то не так.

А значит, нужен специалист, который поможет разобраться в причинах и найти лекарство.

Почему вы ориентируете книгу именно на лидеров? Ведь проблемы, обсуждаемые в ней, важны для каждого человека.

Конечно, книгу стоит читать всем, кто хочет лучше себя понять, освободиться от бессознательного сценария, перестать зависеть от детских «нельзя» и свободно строить свою жизнь. Почему я обращаюсь именно к лидерам? Есть две причины.

Первая — потому что лидеры люди очень сильные, сложные, своевольные, и с ними мало кто может работать. А у меня, как оказалось, получается. И мне это интересно.

Вторая — более глубокая. Проработав с этой аудиторией почти 20 лет, я осознаю: от того, насколько наши лидеры эмоционально здоровы, зависит вся наша жизнь. Лидеры вовлекают в воронку своих целей десятки, сотни, тысячи людей. Цели эти могут быть и созидательными, и деструктивными. Это проявляется в рамках компаний, в рамках государств.

Получить от природы лидерский дар - огромная ответственность

Иногда приезжаешь в компанию, переступаешь порог и чувствуешь, что в воздухе висит напряжение, недоброжелательность. Как правило, за этим стоит совершенно определенная личность лидера, а окружающие вынуждены следовать его правилам и настроению.

Когда я работаю с лидером, я чувствуют свою ответственность: помочь ему навести в душе порядок, усилить креативную и созидающую сторону, почувствовать себя внутренне свободным — это мой способ улучшить жизнь многих людей, которые связаны с этим лидером.

Есть ли разница в проблемах мужчин и женщин?

Есть, конечно. Женщины более чувствительны к вопросам близких отношений, семьи и детей. Неспособность построить личную жизнь зачастую приводит их к ощущению своей неполноценности, независимо от уровня профессиональной успешности. Мужчины же до последнего могут фокусироваться на деловых целях, на карьере, им дольше удается в это убегать, когда в жизни есть дефицит любви и близости.

Первая и вторая книги перекликаются и по названиям, и по темам. Вы задумывали их как серию?

Они действительно продолжают и дополняют друг друга. Но их можно читать и по-отдельности. Первая ориентирована на внутренний конфликт: лидер начинает и строит свой бизнес, чтобы быть свободным, а в итоге бизнес может раздавить и отнять его жизнь. Поэтому тем, для кого сейчас актуален вопрос неудовлетворенности и усталости от бизнеса, лучше начать с этой книги. А если острее стоит вопрос, связанный с кризисом отношений, больше подойдет вторая.

Что вы хотели донести до читателей, каков главный посыл?

Если нам в детстве не хватило любви, то вся конструкция нашей личности становится уязвимой и неустойчивой. Без любви самореализации быть просто не может, в этом случае все наши достижения в бизнесе служат тому, чтобы запрятать подальше ощущение дефицита собственной ценности и связанные с этим болезненные чувства. Согласно иерархии потребностей А. Маслоу, потребность в любви более глубока, чем потребность в самореализации. Я очень надеюсь, что моя книга поможет читателям понять этот жизненный закон и перестать убегать от собственной жизни.

Дайте, пожалуйста, совет читателям МИФа и вашей книги.

Я остерегаюсь давать советы. Но у меня есть искренние пожелания.

Не позволяйте своим детским ограничениям править вашей жизнью сегодня, оправдывая это «обстоятельствами». Не бойтесь психотерапии. Работа над внутренними ограничениями требует мужества и труда, но это верная возможность полно реализовать свой потенциал и стать автором своей жизни.

Познакомиться с книгой поближе помогут эти статьи:

Похожие статьи