В книге «Не стойте в очереди за успехом» предприниматель и ведущий эксперт по мотивации Эд Майлетт предлагает новаторскую стратегию, которая позволяет добиваться серьезных изменений в жизни и работе. Он уверен: если мы хотим повысить шансы на достижение целей, нам следует изменить свои стандарты — тогда результаты появятся почти автоматически. Разбираемся, как это работает.
Не стойте в очереди за успехом
Разница между целями и стандартами
Цели и стандарты — две стороны одной медали. Они неразрывно связаны, но есть ключевое отличие. Цели начинаются с мыслей. Это желаемые результаты, которые укореняются в нашем мозге. Он либо подтверждает эти цели, либо они улетучиваются. Выбрав цели, вы определяете стандарты — шаги, на которые готовы пойти ради результата.
Пример: допустим, вы слишком задержались в должности, за которую платят одну и ту же сумму последние три года. Вы говорите себе: «В следующем году я хочу заработать на столько-то тысяч больше». Это ваша цель.
Теперь возникает вопрос: «Как этого добиться?» И здесь в игру вступают стандарты — конкретный набор действий, которые вы должны предпринять для достижения цели. Возможно, вам стоит увеличить количество звонков клиентам или закончить бизнес-курсы. Возможно, придется приходить на работу раньше, задерживаться дольше, работать по субботам или искать новую работу, за которую будут платить столько, сколько вы хотите. Это действия, которые несут вас к целям. Фактически цели становятся побочным продуктом вашего приближения к собственным стандартам.
Что вы готовы терпеть?
Можете ли вы мириться с теми результатами, которые прямо сейчас приносит ваш бизнес? Способны ли удовлетвориться той суммой, которую сейчас зарабатываете? Достаточно ли вам количества радости или энтузиазма, которое сейчас испытываете? Если да, то и дальше будете получать столько же. Только когда вы решите, что больше не можете терпеть то, как к вам относятся, или не хотите мириться с показателями вашего бизнеса, вы сможете все изменить. Только когда решите, что больше не готовы довольствоваться суммой, которую получаете, вы начнете двигаться вперед к своей цели — зарабатывать больше.
Многие люди терпят неудачи или несчастны, потому что слишком низко устанавливают планку того, как к ним должны относиться окружающие. Если вы не обозначите свои стандарты четко, другие будут нарушать их просто потому, что не понимают, что для вас приемлемо, а что нет. Определите стандарты в семейных и романтических отношениях, а также в бизнесе и других областях. Они должны соответствовать вашей самооценке.
В бизнесе компания без высоких стандартов — та, которая вышла из-под контроля. Она не работает на пике своих возможностей. Какой бы ни была конкуренция, это рецепт провала. Может ли каждый сотрудник назвать вам цели организации и какие стандарты существуют для достижения этих целей? И что не менее важно, соответствует ли он им? Величайшие компании и спортивные команды всегда устанавливают самые высокие стандарты.
Где найти свои стандарты
У вас уже есть стандарты, определяющие жизнь. Понимание того, откуда они взялись, — один из шагов к повышению уровня и установке более высоких стандартов, которые приведут к переменам. Стандарты — отражение тех, с кем вы работаете, ваших родителей, друзей, родственников; социальных сетей, новостей и книг, которые вы читаете. На кого-то из вас повлияли великие спортсмены и предприниматели, философы и музыканты. Возможно, даже случайные разговоры с незнакомцами. Все это формирует мысли и определяет личность. Поток информации бесконечен.
Чтобы активировать изменения, необходимые именно вам, нужно сознательное решение брать только то, что вы считаете ценным, и применять это вдумчиво для создания уникальных стандартов. Если вы довольствуетесь стандартами людей, мест, групп и СМИ, которые оказались с вами рядом, вы получите то же, что и все остальные. Это не путь к лучшей жизни.
9 способов установить более высокий стандарт
Сделать качественный рывок в плане стандартов и желаемых результатов помогут несколько действий.
Найдите свою причину. Сравните: «Я хочу сбросить 22 кг, потому что это неплохая идея» и «Я хочу сбросить 22 кг, ведь у меня болит спина, врач говорит, что у меня высокое давление, я на грани диабета». Разница огромная. Чем весомее и конкретнее ваши причины что-то делать, тем выше вероятность, что вы не будете нарушать свои стандарты.
Разбейте высокий стандарт на подробные и достижимые шаги. Не говорите: «Я встану и побегаю немного, а потом сделаю силовые упражнения». Скажите себе: «Я буду бегать по 13 км три дня в неделю, вместе с тренером составлю оптимальную программу силовых тренировок, которую буду выполнять пять дней в неделю, и перейду на низкокалорийную белковую и растительную пищу». Выбирайте формулировки осознанно, дотошно и конкретно.
Будьте честны с собой. Если вы соблюдаете описанный выше режим, но вам 55 лет и вы весите 160 кг, вы не только настраиваете себя на неудачу, но и рискуете попасть в больницу. Не позволяйте своему эго управлять разумом. Устанавливайте реалистичные цели и стандарты.
Обратитесь за помощью в тех сферах, где вам не хватает компетенций. Найдите товарища по тренировкам. Пригласите опытного бизнес-наставника. Слушайте мотивационные записи и подкасты. Окружите себя единомышленниками и найдите клуб по интересам. Делайте все возможное, чтобы подкрепить свои усилия.
Используйте для установки и поддержания стандартов новые технологии. Запишите на компьютер или смартфон видео о своих целях и стандартах. Поговорите с собой. Делайте это, когда вы сфокусированы и заряжены энергией. Тогда всякий раз, когда станете пересматривать ролик, вы будете наблюдать себя в пиковом состоянии, а мозг получит дополнительную слуховую и визуальную стимуляцию.
Обдумайте взаимосвязь между целью и стандартом. Винус и Серена Уильямс не стали бы теннисистками мирового класса, если бы ходили в секцию несколько раз в неделю и изредка играли с друзьями. Обе они потратили тысячи часов, оттачивая свои навыки и работая над каждой мелочью, чтобы в итоге стать легендами. Они создали стандарты, соответствующие их цели: стать лучшими теннисистками в мире. Подумайте, чего хотите вы.
Забудьте об идеале. Это провальный вариант. Совершенство — самая низкая планка. На самом деле ничего идеального не существует. Если вы хотите разочароваться и сдаться — считайте, что вы должны быть совершенны.
Не нужно слишком много думать. Тщательное продумывание всего — это похвально. Но важно однажды включиться в работу. У многих людей есть отличные идеи, которые не воплощаются из-за зацикленности на мелочах и излишних размышлений. Думать — хорошо. Слишком много думать — плохо.
Установите стандарты, чтобы доставить удовольствие себе. Мы запрограммированы угождать другим. Будьте эгоистичны, когда речь идет о выработке ваших стандартов. Это ваш путь и ничей больше. Это личное. Придерживайтесь такой линии, иначе просто потеряете время.
При установке стандартов важно ориентироваться только на себя. Источник
Повышение стандартов — непрерывный процесс
Если вы пытаетесь выйти на другой уровень и сделать что-то новое, у вас может не оказаться средств и знаний, чтобы точно оценить, какие стандарты нужны для конкретных целей. Хорошая новость в том, что они не должны быть фиксированными.
Люди часто создают стандарты, которые, по их мнению, соответствуют тому, что им нужно для достижения результатов. Но потом они набираются опыта, в дело вступают другие переменные. Вы будете расти и меняться. Поэтому следует регулярно пересматривать свои цели и устанавливать более высокие стандарты.
Повышать стандарты в жизни непросто. Но подумайте об альтернативе: если вы будете ставить низкие, недостойные вас цели и неинтересные стандарты, то в итоге проживете не ту жизнь, которую заслуживаете. Когда ваши цели соответствуют более высоким стандартам, жизнь становится полной и радостной.
По материалам книги «Не стойте в очереди за успехом»
Обложка статьи: unsplash
Купить книгу: МИФ / WB / Читай-город / Ozon
