Лиминальное мышление — это умение видеть множество очевидных вещей и принимать, что их очевидность зависит от личного опыта и точки зрения. Как вы считаете, достаточно ли вы г ибки в своих взглядах на жизнь? Готовы ли выслушать и принять мнение другого человека? Давайте воспользуемся советами автора книги «Лиминальное мышление» о том, как развить этот навык.
Опустошите свою чашку
Первое, что вам необходимо сделать — это перестать цепляться за свои убеждения. Попробуйте на некоторое время забыть про свой прошлый опыт. Остановитесь, оглянитесь вокруг и прислушайтесь. Не рассуждайте ни о чем. Что происходит вокруг?
В практике дзен это состояние называется «сознанием новичка». Иметь «сознание новичка» — значит пробудить желание учиться, стать любознательным, открытым всему новому. Даже будучи экспертом в какой-то области, вы начинаете изучать ситуацию с чистого листа, открываете ее для себя заново, как это делал бы новичок или ребенок. Попробуйте.
Интересуйтесь мнением других
Посмотрите на ситуацию с разных точек зрения — пусть их будет как можно больше. Рассмотрите вероятность того, что кажущиеся разными на первый взгляд и даже противоречащие друг другу убеждения вполне здравы. Если что-то кажется вам бессмысленным, значит, вы что-то упускаете.
Ломайте шаблоны
Многие убеждения прочно встроены в нашу жизнь в форме привычек. Подумайте, как вы живете. Скорее всего, многое у вас происходит на автопилоте. Каждый день вы едете одним и тем же маршрутом, видите по пути одно и то же, со временем перестаете замечать, что вас окружает. Но если вдруг дорогу закрывают — на ремонт или по какой-то другой причине — и вам приходится искать объезд, вы вынуждены обращать внимание на все новое, что находится вокруг вас.
Возможно то же самое происходит в самых разных сферах. Как только поймете, что застряли и события идут по кругу, попытайтесь что-то изменить. Любое действие, которое вы предпримете, чтобы выйти из накатанной колеи, поможет вам увидеть ситуацию иначе и укажет на новые возможности. Сделайте что-то по-другому.
Создайте безопасную обстановку
Лиминальное мышление предполагает безопасную обстановку. Как для вас, так и для окружающих. Невозможно вести серьезные разговоры с людьми из разных «пузырей убеждений», когда они не чувствуют себя спокойно. А ощущение безопасности невозможно без доверия.
Если вы не понимаете базовых потребностей людей, все остальное неважно. Никто не будет с вами делиться глубинными потребностями, пока не почувствует безопасности и уверенности, что его уважают и принимают таким, какой он есть.
Меняйтесь и развивайтесь
Признайте, что вы необъективны. Если вы — часть системы, которую хотите изменить, то вы — часть проблемы. И только вы способны изменить эту ситуацию. Если вы настроены на изменения, которые коснутся лично вас, у вас гораздо больше шансов достичь цели. Чтобы изменить мир, нужно измениться самому.
По материалам книги «Лиминальное мышление».
