Скрытый потенциал. 11 мыслей о достижениях и счастье

В рамках эксперимента с участием медицинских работников мы обнаружили, что после того, как мы побудили испытуемых добавить в процесс выполнения трудных задач элементы целенаправленной игры, степень эмоционального выгорания испытуемых уменьшилась. К примеру, медсестра, работающая с аллергиками, при знакомстве стала представляться как «Сестра Быстрый Укол» — это незамедлительно успокаивало ее юных пациентов.

Мы боимся вернуться в исходную точку, так как рассматриваем замедление как утрату своих позиций, шаг назад — как желание сдаться, а смену маршрута — как отклонение от курса. Мы беспокоимся, что, отступив, полностью потеряем опору, поэтому решаем остаться там, где мы есть, но в результате зависаем в устойчивом, но безвыходном положении.

Удовлетворение человеку приносит не работа, не развлечения, не намерения и не их отсутствие. Нас может удовлетворить лишь сумма этих слагаемых. (Бернард де Ковен)

Если вы беспокоитесь о том, что подводите важных для вас людей, вспомните, что лучше разочаровать других, чем самого себя.

Обычно мы связываем эстетическое и техническое мастерство со стремлением к безупречному результату, однако, изучая привычки выдающихся дизайнеров, танцоров и пловцов, я обнаружил, что суть раскрытия потенциала кроется вовсе не в погоне за совершенством, а в терпимости к недостаткам. Она свойственна не только новичкам — это неотъемлемая часть процесса совершенствования.

Люди судят о потенциале, основываясь на главных удачах, а не на существенных ошибках. Возможно, нам самим стоит относиться к себе с такой же благосклонностью?

Когда все идет хорошо, быть проактивным и целеустремленным не так уж и трудно. Настоящая проверка характера происходит, когда ситуация оборачивается против вас.

Умение собраться с силами и лицом к лицу столкнуться с неудобством представляет собой важную черту характера — одну из форм решимости. При этом задействуются три вида смелости: отказаться от привычных и проверенных временем методов; практиковаться даже тогда, когда вы еще не чувствуете себя к этому готовым; допускать больше ошибок, чем другие совершают попыток.

Когда человек прилагает усилия и его за это хвалят, само по себе предвкушение и ощущение этих усилий начинает приобретать для него черты вторичного вознаграждения. В результате необходимость заставлять себя проявлять усердие исчезает, сменяясь тягой к нему.

Истинная мера потенциала заключается не в высоте, на которую вам удалось подняться, а в том, как долго вы туда добирались.

Для преодоления долгого пути жизненно необходимы смелость, позволяющая искать полезные виды дискомфорта, способность воспринимать полезную информацию, а также готовность смириться с «подходящими» недостатками.