Пытаетесь вписать в жизнь желания и личные цели, но работа и рутина не оставляют и свободной минуты? Ричи Нортон — один из 100 ведущих бизнес-тренеров в мире — утверждает: управлять нужно не часами, а вниманием. Но для этого придется отказаться от принципов классического тайм-менеджмента и научиться «переворачивать» время.
В его книге — авторская методика, которая поможет вернуть контроль над своей жизнью, выстроить приоритеты и обрести свободу заниматься тем, чего вы по-настоящему хотите.
ANTI-TIME-менеджмент
Почему «анти-тайм»?
Классический тайм-менеджмент был придуман для того, чтобы добиться максимальной продуктивности. Он подразумевает, что каждый наш день тщательно распланирован и наполнен делами. Однако рано или поздно становится понятно →
Ричи Нортон предлагает пересмотреть эту концепцию. Не просто эффективно заполнять делами свой календарь, а научиться переворачивать время — то есть делать выбор в пользу тех действий, которые позволят добиваться конечных целей.
Тайм-менеджмент заставляет расходовать время, а анти-тайм-менеджмент помогает его создавать.
Не гнаться за морковкой
Если для приготовления пирога нужна морковь, вы добавляете ее до того, как тесто готово. Точно так же со временем и мечтами. Многие думают, что если пожертвовать ими сейчас, то позже счастья станет больше. Но так не бывает.
Тайм-менеджмент заставляет нас бежать за палочкой с морковкой: мечта, находясь перед глазами, остается недосягаема. «Переворачивание» времени же предполагает, что мы начинаем с моркови. Если любите ее настолько, что готовы гнаться всю жизнь, почему бы не добавлять «морковь» всюду прямо сейчас?
Соглашение о намерениях
Попробуйте прямо сейчас. Определите четыре приоритета вашей жизни, распределив их по категориям:
- Личное — то, что вы хотите сделать только для себя, любые планы, касающиеся здоровья, духовности, личностного роста.
- Профессиональное — проекты, касающиеся карьеры.
- Человеческое — планы, затрагивающие людей, которые важны для вас: друзей, родных и близких.
- Игровое — активности и усилия, радующие вас и заряжающие энергией.
Пусть эта четверка намерений станет вашей путеводной звездой. Каждый раз, когда придется принимать нелегкие и важные решения, спросите себя: какой вариант приблизит меня к возможности осуществить свои главные намерения, а какой, напротив, от нее отдалит?
Парадокс продуктивности
Иногда небольшие шаги приводят к существенным результатам, а большие — к незначительным. Это называется парадокс продуктивности, или продуктивность по принципу призмы.
Чтобы стать продуктивнее, следите за возможностями вокруг и расставляйте приоритеты. Если, несмотря на проблемы, вы уделяете своим приоритетам хотя бы немного времени, это важное движение вперед. Число успешно выполненных задач увеличивается и их последствия становятся для вас ощутимы.
Осознанный выбор
Мы живем в эпоху, когда личное и рабочее время больше не разделено, а переплетено с утра до вечера семь дней в неделю. В такой ситуации велик соблазн пожертвовать собственными целями ради профессиональных задач. Только научившись управлять временем, мы сможем освободить часы и минуты для действительно важных дел. В книге есть все необходимые для этого инструменты: практика многомерного мышления, подход метацелей, техника ИДА и другие упражнения.
Принцип переворачивания времени пригодится не только наемным работникам и фрилансерам, но также руководителям и предпринимателям, которые хотят удержать талантливых сотрудников и помочь им работать осмысленно.
Под обложкой вы также найдете:
- 7 вопросов для самоисследования
- Как выбирать проекты по матрице «Деньги и осмысленность»
- Техника перестройки жизни ИДА
- Как делать то, что хочешь, тогда, когда хочешь
- Принцип «Сначала зáмок, потом ров»
- 8 идей, чтобы заработать миллион долларов
- Приемы для быстрого совершенствования мышления
- Подход метацелей
- Система переплетающихся задач
…всего 300+ страниц мотивации и конкретных шагов к переменам.
Чтобы расходовать время эффективно, при каждом решении важно помнить, чего мы хотим добиться. И каким человеком стать. Представьте себя через два года. Что изменилось за эти 730 дней? Сделайте шаг навстречу цели прямо сейчас.
По материалам книги «ANTI-TIME-менеджмент»
Купить книгу: МИФ / Читай-город / Ozon / WB
P.S. Хотите каждую неделю получать полезные советы из самых интересных книг по бизнесу и маркетингу, узнавать о новинках и получать скидки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.
Обложка: unsplash
