Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Бизнесхак и маркетинг
Раз, два, три, продуктивность, приходи!
27 ноября 2018 2 928 просмотров

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

В конце ноября больше всего хочется уволиться, переехать в другую страну, превратиться в кота и завалиться в зимнюю спячку. Будьте сильнее своих желаний.

Сейчас отличное время попробовать на себе все техники продуктивности и выбрать те, которые действительно работают.

Продуктивность или эффективность

Многие путают продуктивность и эффективность.

Давайте определимся, что это совершенно разные понятия.

В общих чертах, продуктивность отвечает на вопрос «сколько?», а эффективность «насколько качественно?»

Ответить на вопрос: «сколько?» легко. Поэтому измерить продуктивность довольно просто. Например, в сентябре вы работали над тремя проектами, а в октябре только над одним. Сентябрь для вас будет считаться был более продуктивным.

Количественного показателя обычно мало для оценки чего-либо. Продуктивность отражает только результаты работы, в то время как эффективность показывает ее качество.

Вернемся к нашему примеру. В сентябре было три проекта, но все они отняли много сил и не принесли достаточного дохода. А всего один проект октября был настолько хорошо оплачен, что покрыл расходы за два месяца. С точки зрения эффективности, второй месяц был очень удачным.

Концентрироваться только на качестве работы тоже неправильно. Это может привести к прокрастинации и излишнему перфекционизму.

Важно найти баланс между качеством работы и желаемыми результатами.

Когда будете выполнять задания на увеличение продуктивности, оценивайте собственные затраты — время и энергию.


Источник

Маленькие шаги

Когда ничего не приносит удовольствия, а работать совсем не хочется, небольшие шаги в сторону продуктивности выглядят неизмеримо большими.

Энергия просто так не появляется. Стоит начать, сделать первый небольшой шаг и почувствовать, что второй кажется уже не таким сложным, а третий делать еще легче.

Поэтому начнем с самого простого. С самых маленьких шагов.

Избавьтесь от вины

Перестаньте думать, что быть непродуктивным — это плохо. Во-первых, перегорать — это нормально. Во-вторых, сейчас конец осени, и таких перегоревших очень много. Помните, что вы не один такой, и это скоро пройдет.

Простой способ избавиться от вины за свое бездействие — объяснить, почему вы так поступаете. Соберите 10 причин своей непродуктивности и расскажите их кому-нибудь. Большинство из этих причин будут настолько нелепы, что чувство вины вас быстро покинет.

Начните с малого

Если ваши причины сильны, а чувство вины осталось, не прилагайте слишком много усилий. Выберите одну сферу жизни, которая требует перемен и сделайте что-то одно полезное. Ложитесь спать на час раньше, дочитайте книгу, позвоните родителям, встретьтесь с друзьями, заведите дневник.

Не делайте все сразу. Сделайте что-то одно. Выполнение одной цели вернет уверенность в себе и придаст сил.

Вообразите себя героем

Представьте себя необыкновенно мотивированным человеком. Вообразите свой ежедневник, где вычеркнуто каждое дело. Пофантазируйте о своей продуктивности, как справляетесь с каждым этапом, как достигаете цели, какую радость испытываете в итоге. Тренируйте свою мотивацию в своем воображении.

Переходим к серьезным шагам

Первый этап пройден, маленькие шаги помогли отбросить страхи, помогли начать и замотивировали. Переходим к серьезным действиям.


Источник

Планируйте

Выпишите все задачи, которые надо выполнить. Составьте самый длинный список, который только сможете. Пусть в него попадут все дела: глобальные и бытовые.

Разделите все задачи по матрице Эйзенхауэра:

  1. Важные и срочные.
  2. Важные и несрочные
  3. Неважные и срочные
  4. Неважные и несрочные

В первую очередь выполните те, которые попали в первый пункт. Запланируйте на ближайшее время важные и несрочные.

Делегируйте дела из третьего пункта и забудьте о тех, которые попали в четвертый. На них нет времени.

Концентрируйтесь

Определите время, когда вы наиболее эффективны. Заведите блокнот, в котором будете фиксировать свои ежедневные дела. В конце недели проанализируйте записи и найдите ваше время, когда вам удавалась работать лучше всего. Оно и будет временем вашей эффективности.

Перестаньте откладывать неприятные дела до лучших времен. Мысли о том, что вам нужно сделать что-то волнительное, отвлекают вас. И чем больше откладываете, тем сильнее они будут на вас влиять. Делайте неприятные дела сразу.

Отдыхайте

Устраивайте раз в неделю «информационный детокс». На один день отключайте интернет, телевизор, не читайте новости, не общайтесь по телефону, не думайте о работе. Отдохните и загляните «в себя».

Делайте перерывы во время работы и выходите на улицу. Дышите воздухом или делайте упражнения, поговорите с коллегами и переключитесь от рабочих задач.

Продуктивность — свойство успешных людей. И самый главный ее секрет прост: делайте то, что приносит вам удовольствие.

По материалам книг «На пике», «Долой продуктивность!»

Источник обложки

Похожие статьи