Все мы обладаем разными качествами, которые определяют наши сильные стороны, ценности и предпочтения. И чем лучше вы знаете себя, тем отчетливее понимаете, как именно вам следует действовать, чтобы получить желаемое.
Выбрали вопросы из нового блокнота от Рэя Далио «Мои принципы», который поможет спланировать свою рабочую и личную жизнь, проанализировать прошлое и поставить цели на будущее.
Зачем нужны эти вопросы?
Прохождение теста занимает 20–30 минут. Результаты не только позволят вам лучше понять себя. Они помогут и другим людям лучше понять вас.
1. В чем, по-вашему, состоят ваши три ключевые сильные стороны, если исходить из вашего мнения о себе и того, что о вас могут сказать другие?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
2. В чем, по-вашему, состоят три ваши главные слабости, если исходить из вашего мнения о себе и мнения других?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
3. В чем состоит ваш главный внутренний барьер?
У каждого из нас есть внутренние барьеры и препятствия, с которыми мы регулярно сталкиваемся и которые причиняют нам боль и мешают быть успешными. Для большинства людей 3–5 таких барьеров определяют буквально все в жизни; иными словами, если бы люди были способны преодолеть эти барьеры, их жизнь могла бы стать намного лучше. Даже если бы они смогли преодолеть лишь одну, самую значительную для большинства проблему, это радикально улучшило бы их жизнь.
Так что хорошенько подумайте о своем главном барьере.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Теперь подумайте о том, что цените больше всего. Это поможет вам прояснить свои цели и сформулировать принципы, лучше всего подходящие именно вам.
4. Какие ценности наиболее важны для вас?
Ваши ценности — глубоко укоренившиеся убеждения о том, что именно мотивирует ваше поведение и определяет, насколько вы совместимы с другими.
Выберите три главные ценности. Если в списке нет каких-то особо важных для вас ценностей, добавьте их в пустые строки.
- Нравиться другим / быть любимыми
- Быть этичными
- Создавать что-то новое
- Помогать другим
- Учиться/развиваться
- Влиять на мир
- Достигать карьерных целей
- Жить мирно, наслаждаться простыми радостями
- Добиваться финансового успеха
- Понимать мир
- Вести жизнь, наполненную весельем и приключениями
- Иметь хороших друзей
- Иметь счастливую семью
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Все это — базовые ценности, которые ведут вас вперед и определяют цели, достижение которых принесет вам удовлетворение. Они всегда с вами и будут существенно влиять на то, к чему вы стремитесь в глубине души.
5. А какие ценности менее важны для вас (хотя отчасти все равно важны)?
Нравиться другим / быть любимыми
Быть этичными
Создавать что-то новое
Помогать другим
Учиться/развиваться
Влиять на мир
Достигать карьерных целей
Жить мирно, наслаждаться простыми радостями
Добиваться финансового успеха
Понимать мир
Вести жизнь, наполненную весельем и приключениями
Иметь хороших друзей
Иметь счастливую семью
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Это ваши вспомогательные ценности. Хотя вы видите в них смысл, их сравнительная важность меньше — это полезно иметь в виду при определении приоритетов.
6. Как эти ценности (базовые и вспомогательные) взаимодействуют друг с другом и влияют на ваш уровень мотивации
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
7. Подумайте о том, что вас больше всего привлекает в жизни (мотивирует).
Человек, размышляющий о том, чего он действительно хочет, не всегда понимает, что его мотивирует. Зачастую люди мыслят слишком узко, например: «Я хочу стать X, Y или Z». Но гораздо лучше задуматься о том, как именно ваша природа толкает вас в определенном направлении. Например, люди, которые хотят стать морскими пехотинцами, могут быть мотивированы чувством долга по защите родины, острыми ощущениями, связанными со стремлением к совершенству и/или страстью к приключениям и игре с огнем. Эти мотиваторы существуют еще до того, как человек находит путь, делающий его счастливым. Счастье и успех приходят, когда между внутренней природой человека и выбранным им путем возникает четкое соответствие.
Решите для себя, что вас привлекает, и запишите свои выводы ниже.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
8. Есть ли у вас принципы, по которым вы уже живете (выраженные явно или неявно)? Запишите 3–5 своих принципов.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Принципы предлагают вам практичные приемы, помогающие привести в соответствие вашу внутреннюю природу и ваше взаимодействие с реальностью. Главное, чтобы ваши ценности совпадали с вашими действиями.
Например, если вы цените обучение/эволюцию, вы можете взять за принцип активное размышление о совершенных ошибках. И это поможет вам двигаться в направлении желаемого обучения/эволюции
Нестрашно, если поначалу у вас не будет продуманных принципов. Тут вы не отличаетесь от большинства людей. Но у всех нас есть ценности и принципы, которые проявляются в том, что мы говорим и делаем. Если они не выражены явно, вам трудно оценивать свои решения или проверять на стрессоустойчивость свое ви́дение происходящего. Начнем исследовать то, насколько вы понимаете свои принципы: в явном или неявном виде.
9. Что из перечисленного ниже оказало наибольшее влияние на ваше представление о собственных принципах?
- Мой личный опыт
- Моя культура и этническая принадлежность
- Мои друзья
- Моя религия
- Моя семья
- СМИ и медиа (фильмы, ТВ, радио, книги, интернет)
- Мое образование
- Люди, которыми я восхищаюсь
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
10. Осознавали ли вы эти принципы до того, как начали размышлять о них, или они стали результатом ваших размышлений?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
По материалам «Мои принципы. Блокнот-планнер от Рэя Далио»
Купить блокнот МИФ / Ozon / WB / Читай-город
Обложка: unsplash
