Беготня, суета и неразбериха — верные спутники предновогодних дней. А хочется провести их с чувством, толком и расстановкой: спокойно закончить дела, подвести итоги и перейти в режим заслуженного отдыха. Вот пять пунктов, которые помогут избежать суеты и сделать в конце года именно то, что нужно.
Подчищаем «хвосты»
Посмотрите на свой список задач и выберите из них те, которые обязательно нужно выполнить до конца года. Распишите их по шагам и запланируйте время в ежедневнике. Не планируйте на день больше 2–3 важных задач. Если их будет слишком много, вы рискуете свалиться в замешательство и прокрастинацию и в итоге не сделать ничего.
Отказываемся от ненужного
Принцип рычага
Не все хвосты надо подчищать, некоторые стоит просто отрубить. Снова посмотрите на список задач и задайте себе вопрос: что из этого можно НЕ делать?
- Если какое-то занятие требует много сил и приносит мало результата — смело вычеркивайте его или поручите кому-то.
- Откажитесь от того, в чем вы никогда не преуспеете. Вычеркните вещи, которые вы ненавидите, но, как вы думаете, должны делать.
- Не делайте чего-то просто потому, что другие люди ждут от вас этого. Давление общества утомительно и непоследовательно. Освободите себя от неважных вещей, которые не связаны с вашими целями и ценностями.
Вы почувствуете себя свободным, когда откажетесь от лишних дел, признаете, что не умеете всего, и вложите освободившееся время, энергию и страсть в нечто значимое. Так вы завершите год спокойно и позитивно.
Подводим итоги года
Запишите пять достижений этого года.
1.
2.
3.
4.
5.
Ответьте себе на вопросы:
- Что я узнал о себе в прошедшем году?
- Какие запланированные задачи я не успел выполнить? Актуальны ли они до сих пор?
- Заботился ли я о себе?
- Что я мог сделать иначе в минувшем году?
- В чем мне еще нужно совершенствоваться?
- Какой новый опыт оказался ценным для меня?
- С какими трудностями я столкнулся и как их преодолел?
- Какие полезные привычки я завел в этом году?
- Кому я благодарен за помощь и поддержку в этом году?
Планируем следующий год
Ежедневник «Магия утра»
Заранее зарезервируйте время на самые важные дела на год вперед. Сюда должна входить не только работа, но и семейная и общественная жизнь. Зарезервируйте повторяющиеся ячейки времени и к каждой добавьте примечание «Не удалять!». Эти ячейки должны занимать события высокой важности или ваши самые любимые вещи, например:
— отпуск;
— дни свиданий / вечера дома / время с семьей / походы в кино;
— поездки, экскурсии и школьные мероприятия;
— работа над ви´дением и стратегией, планирование;
— мероприятия, связанные со здоровьем, посещение спортзала, а также ваши главные увлечения;
— встречи с ключевыми сотрудниками;
— обучение и самосовершенствование;
— работа с ключевыми отчетами.
В новом ежедневнике заранее забронируйте время для важных дел. — Источник
Если вы запланируете все эти задания на год вперед и поставите их повторение каждую неделю, месяц или год, тогда все прочие дела придется распределять по оставшемуся времени. Если же вы этого не сделаете, вашу жизнь заполнят рутина и «текучка»; у вас не останется времени ни на что из вышеперечисленного — и тогда вас ждут перегруженность и неудовлетворенность.
Вознаграждаем себя за хорошую работу
45 татуировок личности
Вы славно потрудились в этом году. Теперь нужно порадовать себя. Забудьте о том, чтобы брать работу домой на праздники. Вместо этого запланируйте отличный отдых — такой, который наполнит вас силами и энергией для новых дел. Разрешите себе расслабиться и получать удовольствие от каждой минуты выходных, будь то поездка за рулем, поход в спортзал или игры с детьми.
По материалам книг «45 татуировок личности», «Принцип рычага» и ежедневника «Магия утра»
Обложка поста — unsplash.com
