Неочевидно
7 признаков того, что у вас токсичные коллеги
7 карточек 2 июля 11 949 просмотров
Неочевидно
7 признаков того, что у вас токсичные коллеги
7 карточек 2 июля 11 949 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Работа может отнимать все силы не потому, что на вас взвалили слишком много задач. Токсичные коллеги — вот главный источник утечки энергии. Ниже — признаки таких людей из книги «Строим доверие по методикам спецслужб». Узнаете кого-нибудь? Даже один из пунктов — повод держать дистанцию с коллегой.

1
Повышенный контроль

Как правило, токсичные сотрудники стараются контролировать каждый шаг коллег, вникать во все мелочи, потому что никогда не чувствуют себя достаточно уверенно и безопасно, чтобы передать хотя бы малую толику ответственности за свою судьбу в руки других. Это поведение ошибочно даже на поверхностном уровне, поскольку действия окружающих все равно будут влиять на их судьбу, хотят они того или нет.

Иногда фанатики контроля добиваются только одного: отбивают у других сотрудников мотивацию и желание проявлять творческий подход к делу и отпугивают людей с сильным стремлением к независимости.

2
Изменчивость настроения

Вспыльчивость часто объясняется биохимическими нарушениями, но может быть вызвана чрезмерными и постоянными переживаниями травматического характера. Токсичные люди могут испытывать внезапные вспышки ярости, причем они даже не осознают, что ведут себя неадекватно; или лихорадочно работать, хотя бурная деятельность в данный момент не нужна. Иногда это выражается в склонности перескакивать в разговоре с одной темы на другую и других странностях.

3
Пассивно-агрессивное поведение

Не каждый имеет возможность вести себя как вспыльчивый идиот, когда это взбредет ему в голову, но даже самые слабые и беззащитные обычно достаточно хитры и коварны, чтобы отравить жизнь окружающих, не произнеся при этом ни слова.

Они управляют своим миром, используя обиженные взгляды, презрительное брюзжание, сомнительные комплименты, холодное пожатие плеч или кривые улыбки, жалость к себе, тлеющее чувство обиды и ореол вечно разочарованного человека, причем притворяясь, что на самом деле они не такие. Попробуйте распутать этот клубок негатива! Когда вы доберетесь до смысла этой головоломки, то будете лучше понимать, что подразумевается под логикой в мире пассивной агрессии.
4
Эгоцентризм

С этими людьми порой невозможно общаться, ведь слишком часто именно они вами руководят. Крупные корпорации или любые другие обезличенные организации склонны вознаграждать таких людей, помешанных на своем нарциссическом эго, отчасти просто потому, что они непревзойденные мастера в хватании наград. Они неизменно производят замечательное впечатление, пока вы не приглядитесь к ним повнимательнее: тогда вы легко заметите нестыковки и обман.


Такие люди позиционируют себя как невероятно уверенных в себе, но, конечно, это полностью противоречит действительности. Тот, кто действительно уверен в себе, показывает это делом, а не саморекламой.

5
Страх и напряжение

В токсичных людях может уживаться множество негативных черт: нарциссизм, гнев, импульсивность, чрезмерная эмоциональность, одержимость какими-либо идеями и склонность к подавлению других. Как и всегда, все эти непривлекательные особенности поведения связывает в одно целое страх. Практически все они в прошлом столкнулись с подобным поведением в свой адрес. Они пережили жестокие нападки и поднялись на такой уровень, где смогли радикально изменить свою роль в жизни. Они поднаторели в доминировании над слабыми и подчинении сильным, умело скрывают свою склонность к жестокому обращению, ухитряются всех держать в напряжении, оскорбляя лучших, добиваются власти ради самой власти и действуют, не связывая себя жалостью и угрызениями совести.

6
Имеют психические расстройства или принимают психоактивные вещества

Люди с такими проблемами проявляют свое дурное поведение в разных формах — от оскорблений и запугивания до демонстративной обиды. В этих случаях тревожные особенности поведения обычно ярко выражены в силу лежащих в их основе расстройств.

7
Чувство вины

Токсичный человек мастерски умеет вызвать чувство вины. Из-за вас он получает нагоняй от начальства (ведь он обедал с вами и задержался). Из-за вас отчет получился с ошибками (вы отвлекли его в самый важный момент). Из-за вас его не повысили (вы ему не помогли с проектом). Формулировки обвинений могут быть изощреннее, но суть не меняется.

Каждая описанная выше черта токсична. Не идите на поводу таких коллег, потому что они не только портят настроение, но и подрывают вашу самооценку.

Из книги «Строим доверие по методикам спецслужб»

Обложка поста: unsplash.com

Рубрика
Неочевидно

Похожие статьи