Культура для каждого
6 установок, которые помогут легче пережить рабочий день
21 января 1 530 просмотров
Культура для каждого
6 установок, которые помогут легче пережить рабочий день
21 января 1 530 просмотров

Елена Исупова
Елена Исупова

Давайте признаем: трудно всегда быть мотивированными, энергичными, готовыми свернуть горы. Иногда хочется просто пережить рабочий день. Вот 6 установок, которые в этом помогут.

Восьми часов в день достаточно

Восьми часов в день и сорока часов в неделю достаточно. Хватит, чтобы хорошо поработать и создать конкурентный продукт. Смотрите сами: за восемь часов можно долететь из Чикаго до Лондона. Время в самолете тянется дольше, чем в офисе, потому что полет непрерывный. Поэтому сосредоточьтесь на главном, не дробите часы, перестаньте отвлекаться и прокрастинировать.


Вы отдаете работе достаточно времени. — Источник

Когда не успеваете сделать все, фильтруйте дела, а не сидите над ними до ночи. Многое из того, что, по мнению сотрудников, они должны сделать, на самом деле необязательно. Это личный выбор, притом не всегда правильный. После отказа от всего лишнего останется самое необходимое.

К слову о переработках: они не ведут ни к чему хорошему. Десятки исследований доказывают, что после 55 часов работы в неделю продуктивность стремительно падает. Разницы между результатами 70-часовой рабочей недели и 55-часовой просто нет. А в долгосрочной перспективе недостаток отдыха и качественного сна приведет к тому, что вы начнете делать ошибки.

У вас есть страсть

Автор книги «Мастер своего дела» Мортен Хансен провел масштабное исследование, во время которого выяснил: менее 15% людей совершенно согласны с утверждением: «Я чувствую, что моя работа приносит мне удовлетворение сама по себе». О чем это говорит? Мало кто любит работу очень сильно. Но это не значит, что большинство обречено прозябать без счастья и вдохновения.

Вспомните, что нравится вам в вашей работе: это могут быть задачи, наслаждение результатом и успехом, творчество, душевные коллеги, знания или ощущение собственной компетентности. Найдите страсть — и привычное дело перестанет быть скучным.

Достаточно хороший — это прекрасно

Не нужно идти напролом. Можно искать решения в стиле дзюдо, решения, которые будут наиболее эффективными при минимальном количестве затрат. Все «дзюдо-решения» сводятся к тому, чтобы, делая меньше, получать больше. Всякий раз, сталкиваясь с препятствием, ищите возможность преодолеть его с помощью принципа дзюдо.

Частью этого принципа является осознание того, что все проблемы решаемы. Например, у вас есть задание забраться на высоту птичьего полета. Одно из решений (весьма, кстати, впечатляющее) — покорить Эверест. Другое — сесть на лифт и доехать до крыши высотного здания. Это решение в стиле дзюдо.

Большинство задач может быть решено простым и вполне приземленным способом. Вам не придется показывать все ваши потрясающие навыки и умения. Вы просто создаете что-то в рамках выполняемой работы и двигаетесь дальше. Возможно, с таким подходом вы не получите восхищенных ахов и охов, зато быстрее продвинетесь вперед.

Если вы находите свой способ решения задачи достаточно хорошим, останавливайтесь на нем. Это гораздо лучше, чем тратить ресурсы или, что хуже, ничего не делать из-за того, что вы не придумали более красивое решение.


Превратить «достаточно хороший» в «прекрасный» вы сможете и чуть позже. — Источник

Лучше делать меньше

Лайфхаки тайм-менеджмента, жизни и работы отражают стремление втиснуть в сутки больше часов. Но изменить ежедневный график, чтобы высвободить больше времени для работы, — это не проблема. Слишком много дел — вот где корень зла!

Единственный способ сделать больше — это планировать меньше. Чтобы получить в свое распоряжение больше времени, надо уметь отказываться. Не тасуйте 12 дел, чтобы выполнить их в разном порядке, и не ставьте таймер, чтобы переходить к следующему делу. Вычтите семь из 12 — и тем самым выкроите время для пяти. Это не тайм-менеджмент, а отсев задач.

Почти у всех проблем есть простое решение

Превращая проблему в загадку, мы утверждаем, что не можем применить к ней рациональный подход. Мы будто говорим: потенциальное решение слишком сложное, поэтому давайте не будем ломать голову и просто притерпимся. Такой ход мысли нельзя назвать продуктивным, ведь у большинства проблем существует простое решение.


И вы сможете его найти. — Источник

Если вы верите в простое решение, вы ведете себя по-другому. Во-первых, вы стремитесь устранить проблему, а не обойти ее, ведь вы можете представить себе будущее, в котором эта проблема экономно и просто решена. Во-вторых, вы не соглашаетесь на сложные решения. Если вы знаете, что термоупаковочная машина рвет полиэтиленовую пленку, потому что нормально работать ей мешает потерявшийся болт, вы вряд ли сочтете это серьезным поводом для покупки новой машины.

Вас окружают приятные люди

Доказано, что хорошее настроение полезно для решения задач, требующих креативного подхода. А еще оно влияет на нашу продуктивность.

Чед Менг Тан, «отличный парень» в Google, особым образом заходит в корпоративный зал для собраний. В дверях он быстро осматривается и про себя дает оценку каждому из собравшихся. Но в отличие от классического корпоративного работника Тан не пытается наскоро оценить каждого как потенциального противника. Вместо этого он старается найти в каждом что-то симпатичное, даже если впервые видит этого человека.

«С Мелиссой замечательно работается… Джим — отличный менеджер по маркетингу… Дама с красными волосами, похоже, полна позитивной энергии…» Таким образом Тан преодолевает наше инстинктивное побуждение рассматривать каждого человека как потенциальную угрозу. Дав про себя такие положительные характеристики всем собравшимся, Тан настраивает себя на позитивное, дружественное отношение. Вы тоже так можете.

Хорошего дня!

По материалам книг «Не сходите с ума на работе», «Rework», «Мастер своего дела», «Просто космос», «Хватит гадать!», «На пике»

Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи