Около сорока лет назад легендарный инвестор Рэй Далио начал активно анализировать, как он взаимодействует с реальностью в разных ситуациях, и сформулировал принципы, помогающие делать это наиболее эффективно. Сначала он применил эти принципы для работы в сфере инвестиций (создав один из крупнейших хедж-фондов в мире), затем — для построения внутренней культуры своей компании Bridgewater Associates и, наконец, для всех остальных аспектов жизни.
Это стало качественным скачком, позволившим принимать больше сложных решений быстро и без лишних эмоций. Блокнот-планнер «Мои принципы» поможет и вам преобразовать жизненный опыт в размышления о том, как устроена реальность и какие принципы взаимодействия с ней дают желаемые результаты.
Эго как барьер
Два главных препятствия на пути вашего обучения и успешного развития — эго и «слепые зоны». Действуя вместе, они мешают вам видеть объективную картину себя и своих обстоятельств, а также принимать наилучшие решения.
Эго — подсознательные защитные механизмы, мешающие человеку (в том числе вам) принимать свои ошибки и слабости. Ваши самые глубинные потребности и страхи — потребность быть любимыми и страх потерять любовь, потребность выжить и страх смерти, потребность быть значимыми и страх оказаться неважными — находятся в самых примитивных структурах мозга. К ним относится, в частности, миндалевидное тело (амигдала), отвечающее за обработку эмоций.
Поскольку эти участки мозга не поддаются сознательному контролю, практически невозможно понять, чего они хотят и как вами управляют. Они побуждают вас действовать инстинктивно и упрощенно. Они жаждут похвалы и реагируют на критику как на нападение, даже когда структуры более высокого уровня понимают пользу конструктивной критики. Они заставляют вас занять оборонительную позицию, особенно когда речь заходит об оценке того, насколько вы хороши в той или иной ситуации.
За сознание более высокого уровня отвечает префронтальная кора головного мозга. Именно там происходит сознательный процесс принятия решений (исполнительная функция), работают логика и рациональное мышление. При должном внимании вы можете четко увидеть, когда разные структуры человеческого мозга конфликтуют друг с другом.
Что может произойти, когда кто-то с вами не согласен и просит обосновать вашу точку зрения? Поскольку вы «запрограммированы» воспринимать такие просьбы как нападение, вы начинаете злиться, хотя в такой ситуации логичнее поинтересоваться мнением собеседника (особенно если вы считаете его умным). Так могут вести себя даже самые интеллектуально развитые люди, и это очень прискорбно.
Делать комплименты легко и приятно, но обычно они не помогают людям учиться и развиваться. Если вы признаёте, что путь к совершенствованию требует усилий по постоянному улучшению, то критику (обращенную как к вам, так и к другим) стоит воспринимать как что-то мотивирующее и желанное.
«Слепая зона» как барьер
В дополнение к барьеру, связанному с эго, у вас (и у любого другого человека) также есть «слепые зоны» — области, в которых ваш способ мышления не позволяет вам видеть происходящее вокруг оптимально. У людей разнится уровень восприятия тонов музыки или оттенков цвета. Точно так же у каждого из нас свой диапазон восприятия и понимания сути вещей. Каждый видит окружающий мир по-своему.
Если вы похожи на большинство людей, то не знаете, как видят окружающий мир другие, и не способны понять, что именно они думают: зачастую вы слишком озабочены тем, чтобы рассказать им то, что вы сами считаете правильным. Иными словами, вы замкнуты или слишком полагаетесь на свои предположения. За такую замкнутость приходится платить высокую цену. Из-за нее вы упускаете массу прекрасных возможностей и отгораживаетесь от критики, которая может быть конструктивной и даже спасительной.
Как преодолеть барьеры
Преодолевать эти барьеры по силам каждому, в том числе вам. Следующие принципы и советы помогут вам понять, как это делать.
1. Придерживайтесь принципа абсолютной непредубежденности. Если вы знаете свои «слепые зоны», то будете искать способ их обойти. Но если вы этого не знаете, то станете раз за разом натыкаться на проблемы. Иными словами, если вы можете распознать свои «слепые зоны» и принять то, что другие способны видеть происходящее глубже, чем вы, а также то, что угрозы и возможности, на которые они вам указывают, реальны, — ваши шансы на принятие хороших решений будут намного выше.
Абсолютная непредубежденность — невероятно сильная привычка, но большинству людей трудно ею овладеть. Однако этому можно научиться на практике, и для начала вам нужно откровенно подумать о том, как вы реагируете на несогласие с вашей точкой зрения и обратную связь. Поразмышляйте и о том, насколько вы уверены в своем мнении. В следующий раз, оказавшись в подобной ситуации, потратьте несколько минут, чтобы остановиться и задуматься об уровне собственной непредубежденности.
2. Поймите суть ментальных карт и смирения — своих и чужих. Некоторые знают, что им надо делать, без внешних подсказок: у них есть хорошие ментальные (мыслительные) карты. Возможно, они получили эти карты в процессе обучения, а может, им досталось больше здравого смысла от природы. В любом случае у них больше самостоятельных ответов, чем у других. Некоторые люди скромнее, а их мышление более открыто. Смирение может стать еще более ценным навыком, чем наличие хороших ментальных карт, если благодаря ему человек пытается найти лучшие решения, чем те, которые он может предложить самостоятельно. Самым сильным можно считать сочетание непредубежденности мышления и хороших ментальных карт.
3. Согласуйте свое видение с помощью авторитетных людей, готовых с вами не согласиться. Вы можете принимать лучшие решения, полагаясь не только на собственные представления, но и на лучшие мысли других. Умные люди, способные к продуктивным разногласиям, отличные учителя, гораздо лучшие, чем профессор, стоящий перед доской и читающий лекцию.
Большинство людей так не поступают: они предпочитают принимать собственные решения, даже если не обладают достаточной квалификацией. Действуя так, они уступают своему низшему «я». Следуя этому подходу, вы сможете принимать хорошие решения почти в любой области (даже в тех, о которых не имеете ни малейшего представления).
Купить книгу: МИФ / Ozon / WB / Читай-город
