Жизнь — как езда на велосипеде: если не движешься вперед — сразу падаешь. В своей новой книге «Цель-Действие-Результат» Владимир Моженков рассказывает, как ставить цели и преодолевать препятствия на пути к их достижению. Он включил в книгу лично им проверенные техники и методики.
Владимир рассказывает о методе, который поможет двигаться всегда вперед. Рассказываем о нем.
Концепция «будущий я»
Автором концепции выступил наш с вами современник, американец Трент Хэмм. Он глубоко изучает тему денег, финансового планирования. В 2006 году основал издание The Simple Dollar, регулярно публикует в нем собственные колонки о личных финансах. Кроме того, пишет книги и статьи для ведущих СМИ, среди которых — The New York Times, Forbes, The Guardian.
Владимир Моженков — основатель ГК «АвтоСпец-Центр», «Ауди Центр Таганка» и консалтинговой компании Mozhenkov Progress Consulting, консультант, бизнес-спикер, бизнес-наставник, основатель Клуба руководителей и собственников «Мастермайнд достигаторов», лучший менеджер Audi в Европе по признанию концерна Audi AG.
Хэмм изложил концепцию «будущий я». Как понятно из названия, это ваш образ себя в будущем, но нарисованный не в розовых или черных тонах, а максимально реалистично.
Дело в том, что человек как биологический вид настроен мыслить в краткосрочной перспективе, искать быстрой выгоды. Это у нас от предков, живших в постоянной опасности: дикие звери или враги из соседнего племени угрожали напасть в любой момент. Чтобы выжить, древние люди привыкли думать о дне насущном, справляться с трудностями здесь и сейчас. У кого получалось, те и выжили, передав дальше свои гены.
Сегодня мы живем в другом мире, где нет нужды мыслить только на ближайшую перспективу. Но мозг продолжает по умолчанию действовать именно так — наследие векового программирования.
Трент Хэмм предлагает инструмент для системной, шаг за шагом, «перепрошивки» и переучивания мозга.
Автор концепции отмечает, что принимаемые сегодня решения формируют жизнь «будущего меня», даже если это сразу не заметно. Например, вы вечером не уделили времени детям, а просидели в социальных сетях: будьте добры признать, что отношения с детьми в подростковом и зрелом возрасте могут ухудшиться.
То же касается, например, карьеры. Если вы погрязли в текучке, не сделали сегодня ничего за пределами рутинных рабочих задач, то не обретете навыков и репутации, необходимых для продвижения в карьере. Жестоко, но верно.
Три принципа
Хэмм выделяет три основных принципа мышления «будущий я».
1. Если что-то, что вы делаете сегодня, не приносит долгосрочной выгоды, вероятно, не стоит этого делать.
Помните о «краткосрочном» мозге? Это он вечером предлагает вам посидеть перед телевизором или полистать ленту соцсетей. И неважно, что в долгосрочной перспективе это не принесет никакой выгоды.
Не соглашайтесь на подобные предложения мозга, займитесь чем-нибудь важным и полезным: подведите итоги дня, почитайте книгу.
2. Делать что-то с прицелом на долгосрочную перспективу не означает быть несчастным сегодня.
Все мы знаем, что нужно разумно тратить деньги. Но когда слышим об экономии, в голове часто возникает образ скряги, включается внутреннее сопротивление: я не собираюсь питаться лапшой быстрого приготовления из пакетика…
Никто и не заставляет. Стоит просто задуматься и выбрать свой вариант экономии. Например, не брать каждый день десерт во время обеда: и деньги сохраните, и проблем с лишним весом в долгосрочной перспективе избежите.
3. Постоянно оценивайте свой выбор.
Проанализируйте, какие действия вы совершаете регулярно, и оцените их влияние на вас в будущем. Если выяснится, что к прогрессу они не ведут, найдите лучший способ использовать время, энергию или деньги.
Хэмм признаёт: цель мышления в рамках принципа «будущий я» — не в том, чтобы превратиться в идеального человека. Этого точно не случится. Смысл концепции — иметь перед глазами образ себя из будущего, чтобы понимать, какие сегодняшние решения приведут вас к этому. Такой подход мотивирует ставить перед собой амбициозные цели и добиваться их, несмотря на возникающие трудности.
А особенно приятно, что, практикуя мышление «будущий я», мы привыкаем не гоняться за быстрой выгодой, а начинаем принимать решения с прицелом на долгосрочную перспективу.
Попробуйте: хорошо ли сработает концепция Трента Хэмма у вас?
Из книги «Цель-Действие-Результат»
Обложка поста: unsplash.com
