Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Обзоры книг
Кладка кирпичей, рисование и другие необычные хобби — как они помогают в работе
30 июня 2020 3 758 просмотров

Дарья Гордеева
Дарья Гордеева

Уинстон Черчилль на досуге укладывал кирпичи и занимался живописью. Уильям Гладстон рубил топором деревья. Герберт Гувер увлекался рыбалкой. Эйнштейн играл на скрипке, Пифагор — на лире. У большинства выдающихся мыслителей, политиков и мировых лидеров были занятия, которым они могли с головой отдаваться вне работы. Как хобби помогает яснее мыслить и принимать решения? Разбираемся на примерах из книги «Сила спокойствия».

 

От кладки кирпичей — к рисованию

Необычное хобби — укладывать кирпичи — появилось у Уинстона Черчилля в один из кризисных моментов карьеры. Он получил должность Канцлера казначейства, которая никак не соответствовала ни его знаниям, ни его интересам, а также подписал договор на создание шеститомного отчета о войне. Невероятная нагрузка сводила его с ума.

Сила спокойствия

Окружающие советовали Черчиллю найти занятие, способное доставить хоть немного радости. Политик выбрал кладку кирпича. Мастерству его обучили два каменщика в Чартвелле, и он сразу же влюбился в методичный процесс перемешивания раствора и работы мастерком. В отличие от политики и литературы физическая работа не изнашивала его тело, а заряжала энергией. Черчилль мог укладывать до 90 кирпичей в час (при норме в 60).

Годы Первой Мировой войны принесли ему также увлечение живописью. Черчилль не был выдающимся художником, но получал настоящее удовольствие от процесса. «Просто рисовать — это здорово, — говорил он. — На краски приятно смотреть, и их приятно выдавливать».

Живопись учила Черчилля присутствовать в настоящем, не думать слишком много, а отдаваться моментальному порыву

Вынужденный замедлиться, чтобы поставить мольберт, смешать краски и ждать, пока они высохнут, он начинал видеть то, что ранее мог упустить.


В Музее искусств Далласа хранится коробка с красками, которые использовал Черчилль. Источник

Когда в 1929 году Черчилль оказался отстранен от власти, живопись стала для него спасением. Он еще не знал, что вынужденная передышка только придаст ему сил, чтобы вновь вернуться на политическую арену — отдохнувшим, набравшимся сил и понимания глобальных процессов. Но это оказалось именно так.

С топором наперевес

Не менее интересное хобби было у другого английского премьер-министра, Уильяма Гладстона. Он рубил топором огромные деревья в парке около дома. Однажды, например, целых два дня бился с вязом обхватом почти пять метров. На вопрос, зачем он это делает, политик отвечал, что удаление больных деревьев дает больше света и воздуха здоровым.


Многие современники называли увлечение Гладстона деструктивным, однако тот неизменно отвечал, что не только уничтожает деревья, но и заботится о них. Источник

Судя по записям в дневнике, за три срока на посту премьер-министра Гладстон выходил осматривать или рубить деревья больше 300 раз. Часто он брал с собой семью: дочери собирали щепки и продавали их в качестве сувениров. Для самого Гладстона рубка деревьев была средством разгрузки мозга, утомленного политикой и стрессами. Работа в парке давала ему важные уроки: как быть настойчивым и терпеливым, как достигать максимум возможного.

Вдали от шума

Бизнес-консультант Рэндалл Статмен много лет консультирует директоров и управленцев на Уолл-стрит. Однажды он решил спросить, как они проводят свободное время. В топ ответов вошли яхтинг, велосипедные прогулки, прослушивание классической музыки, дайвинг, езда на мотоцикле и рыбалка. Что объединяет все эти занятия? В них сведено к минимуму общение с людьми.

Люди, которые в силу профессиональных обязанностей вынуждены постоянно вести переговоры, обрабатывать массу информации и принимать важные решения, отчаянно нуждаются в тишине и спокойствии. Без посторонних голосов и обсуждений чего-либо. Такую возможность им может обеспечить хобби.

Почему хобби помогает в работе

Причина № 1 — радость

Досуг не равняется безделью. Если обратиться к греческим корням слова, то его истинное значение можно перевести как «свобода от работы, необходимой для выживания».

Чтение. Бокс. Коллекционирование марок. Рыбалка. Каллиграфия. Йога. Неважно, чем именно вы будете увлекаться, главное, чтобы это дарило вам покой и расслабляло.

Хобби не стоит заниматься ради одобрения или выгоды. Оно должно приносить радость

Причина № 2 — очищение мыслей

Хорошо, если досуг будет связан с активным времяпрепровождением. Многие люди начинают чувствовать себя лучше и мыслить яснее после активных упражнений. Буддисты не случайно относят прогулки к разряду медитации: ритмичные повторяющиеся движения успокаивают наш разум. Длинные заплывы, поднятие тяжестей, марафоны — все это очищающий опыт.


Физические нагрузки дают особое ощущение: мы чувствуем, как напряжение уходит из тела. Источник

Причина № 3 — присутствие здесь и сейчас

На работе мы загружены и необходимы. Занимаясь хобби, мы предоставлены сами себе и можем присутствовать в настоящем. Никто не заставляет нас этим заниматься, в любой момент мы можем бросить и переключиться на что-то другое — ведь на кону не стоят ни деньги, ни репутация, а только собственный опыт.

Не стоит осуждать себя за то, что в определенные моменты вы предпочитаете работе хобби

Досуг — не трата, а инвестиция. Не упускайте случая вознаградить себя за работу, занявшись чем-то еще.

 

По материалам книги «Сила спокойствия»

Фото на обложке отсюда

 

Похожие статьи