в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Заказы от   доставляем бесплатно.
Культура для каждого
Ставим цели и учимся их достигать
7 апреля 421 просмотр
Культура для каждого
Ставим цели и учимся их достигать
7 апреля 421 просмотр

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Цели заставляют нас двигаться вперед. Раскрывать свой потенциал. Успешно достигнутая цель — видимое свидетельство ваших способностей, которое питает веру в себя.

У вас появляется важная установка: «Я могу». Эта уверенность в том, что вы в силах добиться успеха в разных сферах жизни, позволяет вам браться за новые задачи. Давайте поговорим о том, как ставить цели и их достигать.

Колесо успеха

Олимпиец, эксперт по достижению сверхцелей и автор книги «Брось себе вызов» Грег Уайт разработал подход, который работает, кем бы вы ни были и чего бы ни хотели.


Брось себе вызов

Вот общая схема, которая позволит добиваться вау-результатов (конечно, при условии, что вы вкладываетесь), — Колесо Успеха.


Схема из книги «Брось себе вызов».

Сейчас мы не будем подробно расписывать эту схему — вы можете найти ее в книге (глава «Колесо успеха»). Потратьте 15 минут и узнаете, как сделать то, что вам хочется. Это касается всего — и вау-результатов на работе, и борьбы с лишним весом, и даже желания начать бегать по утрам. А теперь — практика.

Практика. Как достигать целей

Если ты построил свои замки в воздухе — не огорчайся,
там им и место. Теперь подведи под них фундамент.
Генри Торо

Итак, мы выяснили: чтобы добиваться намеченного, не обязательно быть несгибаемым или обладать железной силой воли. Нужно просто уметь это делать. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам достигать своих целей. Больших и маленьких. На месяц и на год.

1. Повесьте на стену заметные «напоминалки». Допустим, у вас есть план по звонкам клиентам. Распечатайте календарь на месяц и в последней клетке напишите большими красными цифрами, сколько звонков надо к этому времени сделать. И сколько — каждый день.

Если календарь будет смотреть на вас каждое утро, вы преуспеете и качество вашей работы вырастет.

2. Используйте метод волшебной феи. В 60‑х атрибутом крутого парня считалась сигарета в зубах, сейчас такие атрибуты — смартфон в руке и мешки под глазами. А все потому, что мы выбираем много целей — и пытаемся сделать все и сразу. Вот что делать в таких случаях.


Невозможно впихнуть невпихуемое — переделать все дела. Значит, надо определяться с целями и приоритетами.

Подумайте о результате проекта. Любого. Что будете делать с ним дальше? А теперь представьте: к вам прилетела маленькая фея и обещает прямо сейчас «вставить» в сегодняшний день 20 минут, чтобы вы чуть-чуть приблизились к цели.

Что бы вы сделали за 20 минут? Подумайте. И сделайте.

Что дальше

План минимум:

План максимум:

Каждый может поставить перед собой задачу «стать чемпионом». И если посвятить время и разделить путь к цели на этапы, расписать его от задачи к задаче — вы окажетесь на вершине. Вперед!

По материалам книги «Брось себе вызов»
Обложка поста — unsplash.com/

Похожие статьи