Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Бизнесхак и маркетинг
Работать не 12 часов, а головой. Советы трудоголикам
10 карточек 22 августа 2018 24 755 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Трудитесь не покладая рук, а работы не становится меньше? Вот бы добавить пару часов в сутки, а лучше — пару дней в неделю! К сожалению, время нам неподвластно. Зато мы можем решать, как его использовать.

Подумайте сами: у Билла Гейтса и Арнольда Шварценеггера столько же минут в часе, часов в сутках, дней в неделе, недель в году и лет в десятилетии, сколько и у нас. Если они успевают вершить великие дела, значит, и мы можем. Осталось лишь понять, как они это делают. Выбрали 10 советов из наших книг, которые помогут расходовать время эффективнее — и лишние часы в сутках не понадобятся.

1
Не становитесь частью чужого плана

Возьмите под контроль свое время и не позволяйте другим влиять на ваши решения. Мир постоянно будет подбрасывать вам какие-нибудь неожиданные неприятности, если вы не распланируете свое время в соответствии с наиболее важными для вас вещами. Вам нужно научиться вежливо отказывать людям и избегать низкоприоритетных дел. Поймите, что, если у вас нет собственного плана, вы становитесь частью чужого. Не верьте тем, кто говорит, что вы срочно им нужны; умейте оградить себя от навязчивых расхитителей вашего времени.

2
Будьте честны с собой

Делайте самое важное в первую очередь и будьте честны при определении приоритетов. Соврать самому себе проще всего. Вы можете убедить себя в чем угодно и придумать любые оправдания. Но поймите: «завтра» на самом деле значит «никогда». Потому не верьте внутреннему голосу, этому хитрецу, который пытается убедить вас, что вы «тяжело работали», тогда как на самом деле вы всего лишь восемь-девять часов перекладывали бумажки. Вы способны эффективно и безжалостно определить приоритеты, не осуждая себя, не жалуясь и не оправдываясь.

3
Слушайте свой организм

Понаблюдайте за подъемами и спадами энергии в течение дня и определите подходящее время для разных дел. Так вы будете быстрее с ними справляться. Если вы знаете, что лучше всего чувствуете себя после первой чашки кофе, запланируйте работу с основными задачами именно на утро. Если вы обычно впадаете в послеобеденную сонливость с часа до трех дня, зарезервируйте это время под неважные задачи и всякую «текучку», от невыполнения которых вы не умрете. Основная идея такова: занимайтесь важными вещами, когда чувствуете подъем энергии, а пустяками — когда чувствуете спад.

4
Совместите работу и личную жизнь

Не разделяйте работу и личную жизнь. Работа — это тоже жизнь, а жизнь — тоже работа, всё едино. Жизнь не останавливается, когда вы приходите в офис, а работа не кончается, когда вы решаете уделить время «личной жизни».

Запишите в рабочем ежедневнике «отпуск», «свидание», «время в кругу семьи». Так вам придется пользоваться оставшимся временем, чтобы распределить дела. Подумайте, как проживать рабочую и личную жизни одновременно, вместо того чтобы жертвовать чем-то одним. Вы можете включить свою семью и друзей в работу, а работу объединить с общением, чтобы прожить одну идеальную, полноценную жизнь — вместо жизни, наполненной мыслями о работе и желанием побыстрее оказаться дома.

5
Делайте то, что вам нравится

Когда мы делаем то, что нам неинтересно, мы возимся дольше обычного и теряем энергию. Оставьте такие дела другим людям — кому-то это может нравиться и вполне удаваться. Вы почувствуете себя свободным и вложите освободившееся время, энергию и страсть в нечто значимое, что будет важно для вас. Сконцентрируйтесь на том, что вам удается. Вместо мыслей «Как я могу это сделать?» думайте: «Кто сделает это за меня?». Делегируйте и отдавайте на аутсорсинг всё, что вам не нравится.

6
Награждайте себя

Постоянно переходить от задачи к задаче и от цели к цели, не празднуя или не награждая себя, — это саморазрушительный путь, потому что так вы будете постоянно искать всё больших достижений, способных заставить вас почувствовать счастье.

7
Найдите наставника

У всех великих бизнесменов были наставники. Марк Цукерберг учился у Стива Джобса. Билл Гейтс — у Уоррена Баффета. Уоррен Баффет — у Бенджамина Грэма. Никто не покоряет мир в одиночку. Признайте, что вам нужна помощь, и подумайте, кто может дать хороший совет, вдохновить и направить вас. Найдите способ связаться с этим человеком.

8
Используйте позитивное давление

Под общественным давлением обычно понимается негативное влияние других людей, которое нас деморализует. Но такое влияние может быть и позитивным. Если окружение давит на вас, чтобы вы перешли на более высокий уровень развития, жизни, решения проблем — вам это пойдет на пользу. Вы можете чувствовать себя неловко и некомфортно в присутствии знаменитостей и миллионеров, но больше всего пользы из подобного общения извлекает беднейший.

9
Никакого добавочного времени

Оптимизируйте использование времени. Старайтесь получать множество результатов в единицу времени. Внимание: речь идет не про многозадачность и чтение СМС во время занятий любовью. Мы — о тех моментах, когда можно получить двойной эффект. Например: слушайте аудиозаписи во время поездок; делайте звонки в дороге (в машине, в поезде); просматривайте соцсети в кресле у парикмахера; совмещайте отпуск с командировкой; ужинайте с наставниками.

10
Берите пример с Ганди

Однажды Ганди сказал своим спонсорам: «Мне нужен один свободный час в день на медитацию». Кто-то из них возразил: «Нет-нет, Махатма, вам нельзя! У вас очень много дел!» Ганди сказал: «В таком случае мне нужно медитировать два часа в день».

Слишком много дел для Ганди означало, что он недостаточно времени уделяет духовной жизни. Если вы крутитесь, как белка в колесе, — это верный признак, что надо сделать паузу и расставить приоритеты. Только так можно понять, что действительно важно и перестать участвовать в чужой гонке.

Похожие статьи