Чем яснее ваши цели, тем четче приоритеты. Примите то, что вам никогда не хватит времени на всё. Рабочая тетрадь по бестселлеру Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта» предназначена для того, чтобы убедить вас не тратить время впустую и начать действовать. Ее цель — снабдить вас всем необходимым, чтобы вы могли, хорошенько поразмыслив о своей жизни с ручкой в руках, добиться реального повышения личной эффективности. Она полна полезных подсказок для саморефлексии и ценных советов и инструментов по самоорганизации. Вот несколько упражнений из книги.
1. Все по-настоящему успешные люди четко ориентированы на будущее. Такое отношение ко времени — их «временной горизонт» — сильно влияет на выбор действий и поведение в краткосрочной перспективе. Каковы ваши цели? Где вы себя видите в будущем?
Используйте таблицу, чтобы «набросать» свои цели в области бизнеса, финансовой независимости, семейной жизни (личных взаимоотношений) и здоровья (физической формы) на ближайшие пять, десять и двадцать лет.
2. Определите, как обстоят ваши дела сегодня. Потратьте минутку на то, чтобы оценить себя по шкале от 1 до 10 в каждой области (10 — наивысший балл). Поставьте в нужном месте на оси координат точку для каждого оцениваемого пункта и соедините их: это поможет вам лучше понять свою нынешнюю жизнь. (Цель состоит в том, чтобы получить «алмаз» идеальной формы).
В чем вы сильнее всего? Каково ваше слабое место?
3. Вам всегда будет недоставать времени, чтобы справиться со всеми делами. Поэтому самое разумное — достичь высот в ключевых областях. Основываясь на том, где вы находитесь сейчас и куда надеетесь прийти, ответьте на следующие вопросы:
- Каковы наиболее значимые для вас виды деятельности? Это те лягушки, которых вам придется съесть, чтобы ока- зать наибольшее влияние на свою жизнь.
- Что такое можете делать вы, и только вы, что в случае успеха принесет реальные плоды?
- Какое использование вашего времени сейчас для вас ценнее всего?
4. С целями, письменно сформулированными на листе бумаги, вы станете действовать гораздо продуктивнее и эффективнее, чем люди, которые держат их исключительно в голове.
Составьте список из десяти целей, которых вы хотите достичь в следующем году. Формулируйте их так, будто год уже прошел и цели реализованы.
5. Просмотрите свой список десяти целей и выберите ту, которая, при условии что вы достигнете ее в течение ближайших суток, окажет наибольшее позитивное влияние на вашу жизнь. Запишите ее. Установите срок ее достижения. Затем перечислите все, что вы, по вашему мнению, в состоянии сделать для ее реализации. И наконец, действуйте. Делайте что-то каждый день, что хотя бы на шаг приблизит вас к этой цели.
6. Разработайте план достижения своей цели. Нарисуйте кружки и прямоугольники, соединив их линиями и стрелками, отображающими взаимосвязь между стоящими перед вами задачами. Если сочтете нужным, используйте разные цвета. Поверьте, вы будете немало удивлены тем, насколько более достижимой кажется цель, когда она поделена на мелкие составляющие.
Думайте и планируйте на бумаге каждый день. Тогда работа пойдет быстрее и легче, а вы почувствуете себя сильнее и компетентнее и сможете делать больше дел. Со временем не останется ни одного препятствия, способного вас остановить.
По материалам книги «Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь».
Обложка поста: pixabay.
